TERAPIA ONLINE
Psicoterapia para mulheres que vivem ansiedade, sobrecarga, autocobrança ou dificuldades nos relacionamentos.
CRP 08/38156
Análise do Comportamento
Terapia Online
Na terapia, você encontra um espaço acolhedor para compreender seus pensamentos, emoções e comportamentos e construir, junto comigo, formas mais funcionais de lidar com aquilo que hoje está sendo difícil.
Através da Análise do Comportamento, buscamos compreender os padrões que influenciam a forma como você pensa, sente e age para construir, juntas, maneiras mais funcionais de lidar com aquilo que hoje está difícil.
Em que a terapia pode te ajudar:
01
Ansiedade e sobrecarga
Quando a preocupação, a autocobrança ou a sensação de estar sempre no limite começam a interferir na rotina.
03
Autocobrança e autoestima
Para compreender a relação consigo mesma, inseguranças, culpa e padrões de exigência que afetam sua vida.
05
Mudanças e momentos difíceis
Para quem está atravessando decisões, transições ou situações que estão exigindo novas formas de lidar com a própria vida.
02
Relacionamentos
Para compreender padrões de interação, conflitos, limites, comunicação e dificuldades que se repetem nas relações e promover conexões mais saudáveis, autênticas e equilibradas.
04
Habilidades sociais e limites
Dificuldade de dizer não, medo de desagradar, dificuldade de expressar necessidades ou de lidar com conflitos.
06
Autoconhecimento
Compreender melhor sua história, seus comportamentos, suas emoções e os padrões que influenciam suas escolhas.
terapia online: praticidade e continuidade
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As sessões são realizadas por videochamada, permitindo que você faça seu acompanhamento de onde estiver, sem precisar se deslocar até um consultório.
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Você precisa apenas de um local reservado, conexão com a internet e um dispositivo que permita a realização da chamada.
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O atendimento é realizado com os cuidados necessários para preservar a privacidade e o sigilo profissional.
De onde você estiver
Sessões online por videochamada
Sessões de 50 minutos
Como funciona a terapia?
1. Primeira sessão
No nosso primeiro contato, conversamos sobre o que trouxe você até a terapia, seu contexto e aquilo que gostaria de compreender ou transformar.
2. Construção do processo
A partir dessa compreensão, vamos construindo objetivos e formas de trabalho que façam sentido para sua realidade.
3. Frequência individualizada
A frequência é individualizada e pode ser semanal, quinzenal ou ajustada ao longo do acompanhamento.
4. Acompanhamento
A terapia é construída ao longo das sessões, acompanhando sua evolução e as necessidades que surgem durante o processo.
Isabella Veríssimo Pavoni
Psicóloga
Dedicada ao cuidado através da
Ciência do Comportamento
Psicóloga clínica apaixonada pelo desenvolvimento humano. Minha prática é fundamentada na Análise do Comportamento, uma ciência que nos ajuda a entender por que fazemos o que fazemos e como podemos mudar padrões que nos causam sofrimento.
Acredito em uma terapia sem julgamentos, onde construímos juntos um espaço ético, seguro e acolhedor. Meu objetivo não é apenas te ouvir, mas te ajudar a desenvolver ferramentas práticas para que você ganhe autonomia e viva uma vida que realmente faça sentido para você.
Formação Acadêmica e Experiência
Inscrita regularmente no Conselho Regional de Psicologia (CRP 08/38156). Com vasta experiência em atendimento clínico online para adultos, meu trabalho foca no tratamento de ansiedade e no desenvolvimento de autoconhecimento profundo através de evidências científicas.
Talvez você esteja tentando
dar conta de tudo
Por fora, pode parecer que está tudo bem.
Você continua trabalhando, estudando, cuidando das suas responsabilidades e seguindo a rotina.
Mas, por dentro, talvez esteja cansada de:
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pensar demais antes de tomar decisões;
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se cobrar o tempo todo;
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sentir culpa quando diz não;
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tentar controlar situações que fogem do seu controle;
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repetir padrões que gostaria de mudar;
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ter dificuldade de colocar limites;
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viver conflitos nos relacionamentos;
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sentir que precisa dar conta de tudo sozinha.
A terapia pode ser um espaço para olhar para tudo isso com mais cuidado e compreensão.
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